Η αποκατάσταση των καταγμάτων μέσω της φυσικοθεραπείας

Τι είναι το κάταγμα;

Κάταγμα σημαίνει μερικό ή πλήρες σπάσιμο του οστού. Αυτή η κατάσταση συνήθως, προκύπτει από υπερβολική δύναμη που ασκείται στο οστό, μετά από πτώσεις, αθλητικούς τραυματισμούς ή τροχαία ατυχήματα. Τα σπασίματα μπορεί να κυμαίνονται από μικρές ρωγμές, γνωστές ως κατάγματα πίεσης, έως σοβαρά σπασίματα τύπου θραύσης.

Τα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν οξύ πόνο, οίδημα, μώλωπες και μερικές φορές, ορατή παραμόρφωση. Η αντιμετώπιση του κατάγματος μπορεί να περιλαμβάνει την τοποθέτηση γύψου, χειρουργική επέμβαση ή άλλες θεραπευτικές επιλογές, ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα του κατάγματος. Η διαδικασία επούλωσης και αποκατάστασης, με ένα πρόγραμμα δομημένης γυμναστικής και φυσιοθεραπειας, είναι ζωτικής σημασίας για την αποκατάσταση της δύναμης και της λειτουργικότητας της τραυματισμένης περιοχής.

Δεν υπάρχει αμφιβολία, ότι τα κατάγματα είναι επώδυνοι και εξουθενωτικοί τραυματισμοί. Μπορούν να επηρεάσουν άτομα όλων των ηλικιών και να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή, περιορίζοντας την κινητικότητα, προκαλώντας δυσφορία και παρατείνοντας τον χρόνο αποθεραπείας. Ωστόσο, με το σωστό σχέδιο θεραπείας και αποκατάστασης, τα άτομα μπορούν να αναρρώσουν πλήρως και να ανακτήσουν τις δυνάμεις τους.

Ο Ρόλος της Φυσικοθεραπείας στην Αποκατάσταση των Καταγμάτων

Η φυσικοθεραπεία παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαδικασία αποκατάστασης των καταγμάτων. Περιλαμβάνει τη χρήση φυσικών μεθόδων, όπως ασκήσεις και θεραπευτική μάλαξη, για να βοηθήσει τα άτομα να ανακτήσουν τη δύναμη, την κινητικότητα και τη λειτουργία τους μετά από έναν τραυματισμό. Ο στόχος της φυσικοθεραπείας δεν είναι μόνο η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, αλλά και η αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτιών του τραυματισμού, για την πρόληψη επανεμφάνισης τους.

Κατά τα αρχικά στάδια της αποκατάστασης του κατάγματος, οι φυσικοθεραπευτές συνεργάζονται στενά με επαγγελματίες γιατρούς, για να διασφαλίσουν ότι το κάταγμα οστών σταθεροποιείται και επουλώνεται σωστά. Μόλις επουλωθεί το οστό, η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να ανακτήσουν τη δύναμη, την κίνηση, και τη λειτουργία τους, μέσω ενός εξατομικευμένου σχεδίου θεραπείας.

  1. Εξατομικευμένα σχέδια θεραπείας:

 Η διαδικασία τραυματισμού και αποκατάστασης κάθε ατόμου είναι μοναδική, γι’ αυτό οι φυσικοθεραπευτές δημιουργούν εξατομικευμένα σχέδια θεραπείας, προσαρμοσμένα στις συγκεκριμένες ανάγκες του κάθε ατόμου. Αυτό διασφαλίζει, ότι η διαδικασία αποκατάστασης είναι αποτελεσματική και ασφαλής αποκλειστικά για εσάς. Έτσι, ο φυσικοθεραπευτής θα προσαρμόσει το πρόγραμμα θεραπείας ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα του κατάγματος, καθώς και με τις ατομικές ανάγκες και δυνατότητες του κάθε ασθενούς.

  1. Διαχείριση του πόνου:

 Τα κατάγματα μπορεί να είναι απίστευτα επώδυνα, ειδικά κατά τα αρχικά στάδια της ανάρρωσης. Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου μέσω διαφόρων τεχνικών, όπως η θερμοθεραπεία, το μασάζ και οι ήπιες ασκήσεις, με αποτέλεσμα να μειωθεί ο πόνος των ασθενών και να αποκτήσουν και πάλι δύναμη και κινητικότητα στους μύες. Επίσης, η φυσικοθεραπεία βοηθά και στην βελτίωση πιθανού οιδήματος ή πρηξίματος σε κάποιο σημείο του σώματος, με διάφορες τεχνικές, όπως η κρυοθεραπεια που στόχο έχουν, να μπορέσουν οι ασθενείς να διαχειριστούν τον πόνο.

  1. Αποκατάσταση της κινητικότητας:

Τα κατάγματα συχνά περιορίζουν την ικανότητα ενός ατόμου να κινείται και να εκτελεί καθημερινές δραστηριότητες. Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κίνησης, επιτρέποντας στα άτομα να επιστρέψουν στις κανονικές τους δραστηριότητες. Μέσω ασκήσεων ο φυσικοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή, να αποκτήσει και πάλι την φυσιολογική κινητικότητα του. Επίσης, η φυσικοθεραπεία διατηρώντας την τραυματισμένη περιοχή σε κίνηση, προλαμβάνει πιθανές επιπλοκές διότι, η παρατεταμένη ακινητοποίηση μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή αδυναμία ή ατροφία, δυσκαμψία και μειωμένη κινητικότητα της πληγείσας άρθρωσης.

  1. Ανάκτηση ισορροπίας και σταθερότητας:

Η φυσικοθεραπεία, διαδραματίζει σημαντικό  ρόλο στην αποκατάσταση της ισορροπίας και της σταθερότητας μετά από ένα κάταγμα. Καθώς το σώμα θεραπεύεται από το τραύμα, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσετε σταδιακά τους μύες και τις αρθρώσεις γύρω από την πληγείσα περιοχή, ώστε να λειτουργούν και πάλι όπως πριν. Αυτή η διαδικασία ξεκινά, ενσωματώνοντας διάφορες ασκήσεις ισορροπίας, όπως η στάση στο ένα πόδι ή η χρήση σανίδας ισορροπίας.

Αυτές οι ασκήσεις στοχεύουν στην αποκατάσταση της ιδιοδεκτικότητας  ενός ατόμου και της δύναμης, η οποία συχνά διακυβεύεται μετά από ένα κάταγμα, καθώς το άτομο καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια για να κινήσει το τραυματισμένο μέρος του σώματος του. Βελτιώνοντας την ιδιοδεκτικότητα και τη μυϊκή δύναμη, η φυσικοθεραπεία βοηθά στην ανάκτηση της σταθερότητας και στην πρόληψη μελλοντικών τραυματισμών, αποκαθιστώντας τελικά την ικανότητα του ατόμου να εκτελεί και πάλι τις καθημερινές του δραστηριότητες.

  1. Εκπαίδευση και καθοδήγηση:

Οι φυσικοθεραπευτές, όχι μόνο παρέχουν θεραπεία, αλλά εκπαιδεύουν τα άτομα σχετικά με τις κατάλληλες τεχνικές, κινήσεις και δραστηριότητες που πρέπει να ακολουθήσουν, για την πρόληψη  κάποιου νέου τραυματισμού. Το πρώτο βήμα στην αποκατάσταση, είναι η κατανόηση της φύσης του κατάγματος και του προβλεπόμενου χρονοδιαγράμματος επούλωσης. Αυτή η επίγνωση, βοηθά στο να έχει ο ασθενής ρεαλιστικούς στόχους και φυσικά την απαραίτητη υπομονή για την διαδικασία της ανάρρωσης. Επίσης, οι φυσικοθεραπευτές παρέχουν εξατομικευμένες συμβουλές και ασκήσεις, που έχουν σχεδιαστεί για την προώθηση της επούλωσης και την αποκατάσταση του εκάστοτε ασθενή.

Αυτές οι συμβουλές συχνά, περιλαμβάνουν καθοδήγηση σχετικά με περιορισμούς στη μεταφορά βάρους, τεχνικές ασφαλούς κίνησης, στρατηγικές διαχείρισης πόνου και συμβουλές διατροφής, που μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση των οστών. Με τη σωστή κατανόηση και καθοδήγηση, οι ασθενείς μπορούν να συμβάλουν ενεργά στην ανάρρωσή τους και να μειώσουν τον κίνδυνο μελλοντικών καταγμάτων. Η τακτική συζήτηση με έναν φυσικοθεραπευτή είναι ιδιαίτερα σημαντική, για να διασφαλιστεί μια ασφαλής και αποτελεσματική διαδικασία ανάρρωσης.

  1. Συνολική βελτίωση:

Μέσω ενός συνδυασμού ασκήσεων ενδυνάμωσης, προπόνησης, ισορροπίας και λειτουργικών δραστηριοτήτων, η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής λειτουργίας και της ανεξαρτησίας ενός ατόμου, μετά από ένα κάταγμα. Είναι σημαντικό, πως οι φυσικοθεραπευτές συνεργάζονται στενά και με άλλους επαγγελματίες υγείας, όπως γιατρούς και εργοθεραπευτές, ώστε να εξασφαλίσουν μία ολοκληρωμένη φροντίδα για τον ασθενη που αναρρώνει μετά από ένα κάταγμα.

EMS (Medical EMS) για την αποκατάσταση των καταγμάτων :

Το EMS είναι μια επαναστατική θεραπεία που ενεργοποιεί στοχευμένες μυϊκές ομάδες με τη χρήση ηλεκτρισμού. Είναι σίγουρη και ασφαλής θεραπεία, η οποία χρησιμοποιείται συνήθως στη φυσικοθεραπεία, για να βοηθήσει στην ανάρρωση και στην αποκατάσταση του κατάγματος. Με την παροχή ήπιων ηλεκτρικών ερεθισμάτων στην πληγείσα περιοχή, το EMS μπορεί να διεγείρει αποτελεσματικά τους μύες που περιβάλλουν το κάταγμα, ενισχύοντας τόσο τη δύναμη, όσο και τη λειτουργία τους. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης παρέχοντας βελτιωμένη υποστήριξη και σταθερότητα στο οστό που επουλώνεται.

Επιπλέον, το EMS μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της μυϊκής ατροφίας που δημιουργείται, λόγω της ακινησίας μετά το κάταγμα. Προκαλώντας τη μυϊκή σύσπαση, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και της δύναμης, ακόμη και σε περιόδους μειωμένης δραστηριότητας. Επιπλέον, το EMS μπορεί να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος, διευκολύνοντας έτσι, την ταχύτερη ανάκαμψη.

Τέλος, το EMS μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη διαχείριση του πόνου, μετά το κάταγμα. Να σημειωθεί, ότι το EMS θα πρέπει να ενσωματωθεί ως μέρος ενός ολοκληρωμένου προγράμματος φυσικοθεραπείας, υπό την καθοδήγηση ενός ειδικευμένου επαγγελματία υγείας ή γυμναστή. Είναι απαραίτητο επομένως, να ρωτήσετε πρώτα τον γιατρό σας, αν αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής, είναι κατάλληλο για τις ανάγκες σας.

Καταλήγοντας μπορούμε να διαπιστώσουμε, πως η φυσικοθεραπεία μπορεί πράγματι, να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την αποκατάσταση του κατάγματος και μάλιστα, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να μετριάσει και την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι κάθε κάταγμα είναι μοναδικό και ενώ η φυσικοθεραπεία προσφέρει πολλά οφέλη, μπορεί να μην είναι πάντα σε θέση να αντικαταστήσει την ανάγκη  χειρουργικής επέμβασης. Κάτι τέτοιο φυσικά, θα πρέπει να καθοριστεί από έναν επαγγελματία υγείας, τον οποίο και θα πρέπει να συμβουλευτείτε σε περίπτωση κατάγματος.

Παρόλα αυτά, αξίζει να σημειωθεί ότι ακόμη και σε περιπτώσεις όπου η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη, η φυσικοθεραπεία μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην ανάρρωση. Μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να ανακτήσουν δύναμη και κινητικότητα μετά την επέμβαση, διασφαλίζοντας την ομαλή μετάβαση στις καθημερινές τους δραστηριότητες. Επιπλέον, μπορεί να αποτρέψει επιπλοκές, που συνήθως συνδέονται με την ακινησία κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης. Με την προώθηση της ενεργητικής κίνησης και της άσκησης η φυσικοθεραπεία, όχι μόνο επιταχύνει την ανάρρωση, αλλά και βελτιώνει τη συνολική ποιότητα ζωής των ασθενών.

Οι καταρτισμένοι φυσικοθεραπευτές της Physiomed, μπορούν να σας παρέχουν ολοκληρωμένες συμβουλές και λύσεις στο πρόβλημα σας. Να σας καθοδηγήσουν και να σας υποστηρίξουν, ώστε να επανέλθετε ομαλά στην καθημερινότητα, μετά από έναν επικείμενο τραυματισμό.

 Μην αμελείτε τα σημάδια που σας δείχνει το σώμα σας.
Καλέστε τώρα στην Physiomed, για να διασφαλίσετε μία αποτελεσματική διαδικασία ανάρρωσης και να αποκτήσετε ξανά την δύναμη και την ενέργεια σας!

Περισσότερες πληροφορίες για τις υπηρεσίες μας μπορείτε να δείτε εδώ.